+ ¼öÇàÀÏÁ¤ + ¼öÇà½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
+ »ó°¡¿¹Àý + ¼öÇà½Åû
+ À§ºü»ç³ª¶õ? + À§ºü»ç³ª¼öÇà
+ ½º´Ô¹ý¹® + µ¿¿µ»ó¹ý¹®

   º×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§ > ±Ùº»ºÒ±³ÀÇ ÀÌÇØ
ºÒ±³¾î¶»°Ô½ÃÀÛÇÒ°ÍÀΰ¡ I Å×¶ó¿Í´Ù(»óÁºÎ)ºÒ±³
ºÒ±³, ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀΰ¡?

ÀεµÀÇ À̾߱âÀÔ´Ï´Ù. ¿­½ÉÈ÷ ¼öÇàÇÏ´Â ÇÑ ¼öÇàÀÚ¿¡°Ô ´Ù¸¥ ¼öÇàÀÚ°¡ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» ¼±¹°ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× Ã¥À» ÀÇÁöÇÏ¿© ¼öÇàÀ» Çϴµ¥, ¾î´À ³¯ Áã°¡ ±× Ã¥À» °¦¾Æ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ±× Ã¥À» º¸È£Çϱâ À§ÇØ °í¾çÀ̸¦ Ű¿ì°í, ´Ù½Ã ±× °í¾çÀÌ¿¡°Ô ÁÙ Á¥À» À§ÇØ Á¥¼Ò¸¦ Ű¿ì°í, Á¥¼Ò¸¦ À§ÇØ ¿Ü¾ç°£À» Áþ°í, ´Ù½Ã ±×°ÍµéÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ ¿©ÀÚ¸¦ ¾ò°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾î´À ³¯ ¼öÇàÀÚ°¡ °õ°õÀÌ »ý°¢ÇØ º¸´Ï±î, º»ÀÎÀº ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î½á ¸¸Á·ÇÏ¿´¾ú´Âµ¥, µÚµ¹¾Æº¸´Ï ÀÌ·¸°Ô ¸ðµç °ÍÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.

³ª ¶ÇÇÑ ¼öÇàÀÚ°í ¿©·¯ºÐµé ¶ÇÇÑ ¼öÇàÀÚÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¼öÇàÇϴµ¥ ¾Æ¹« Á¶°ÇÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±×°ÍÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾î¶² °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ±×·Î ÀÎÇØ ¶Ç ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é ³ªÁß¿¡´Â ¼öÇàÀÌ ¸ñÀûÀÎÁö, ÀÌ ¸ðµç °ÍµéÀ» Ű¿ì´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÎÁö ¸ð¸£°Ô µË´Ï´Ù. ³ª´Â ³ª¿¡°Ô ¾î¶² Ã¥ÀÌ ÀÖ¾î, Áã°¡ ±× Ã¥À» °¦¾Æ¸Ô´õ¶óµµ °í¾çÀ̴ Ű¿ìÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ Ã¥ÀÌ ³ª¿¡°Ô ¾ø´Ù¸é ´õ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¿øÀÎÀ» ¸¸µéÁö ¾ÊÀ¸¸é °á°ú´Â »ý±âÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ºÒ±³¿¡´Â Å« µÎ °¥·¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çϳª´Â, ºÎó´ÔÀÌ »ì¾Æ °è½Ç ¶§ 45³â µ¿¾È °¡¸£Ä¡½Å °ÍÀ» ±âº»À¸·Î ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼­ ±Ùº» ºÒ±³¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç Çϳª´Â, ±× °¡¸£Ä§À» ¹æÆíÀ̶õ °ÍÀ¸·Î¼­ ¶Ç ÇϳªÀÇ »ç»óÀ» ¸¸µé¾î ³½ °ÍÀÎ ´ë½ÂºÒ±³ÀÔ´Ï´Ù. ºÏ¹æ ºÒ±³¿¡¼­´Â ÈÄÀÚÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª´Â ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ¾î¶°ÇÑ ¹æÆíÀ¸·Î °¡¸£Ä¡´Â °¡¸£Ä§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºÎó´ÔÀÌ ¸»Çϼ̴ø ±Ùº» °¡¸£Ä§ ÂÊÀ¸·Î °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¿ì¸®°¡ ¾î¶² °ÍÀ» ¾Æ´Âµ¥´Â ³× °¡ÁöÀÇ ´Ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù ¹øÂ°´Â º¸°í µé¾î¼­ ¾Æ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¹øÂ°´Â »çÀ¯Çؼ­ ¾Æ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. º¸°í µè´Â °ÍÀº °ÅÀÇ Å¸À²ÀûÀÌÁö¸¸, »çÀ¯´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼¼ ¹øÂ°´Â º¸°í µé¾î¼­ ¾Ë°í, ¶ÇÇÑ »çÀ¯Çؼ­ ¾È °ÍÀ» ÇàÇÔÀ¸·Î¼­ ¾Æ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù .ÇàÇÏ¿© ¾Ë°Ô µÇ¸é, ³× ¹øÂ° ´Ü°èÀΠüÇèÀ» ÅëÇÑ ¾ÍÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®µéÀº ÇàÇϰí üÇèÇÏ¿© ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ º¸´Ù ¸íÈ®Çϰí È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎó´ÔÀº, ÇàÇϰí üÇèÇØ¼­ ¾Æ´Â °Í¸¸À» ¸»¾¸ÇϼÌÀ¸¸ç, ³ª ¿ª½Ã ±×·¯ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ¿©·¯ºÐÀ» À̲ø¾î °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼±, ºÒ±³¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é ºÒ±³ÀÇ °¡Àå º¸¹°À̶ó°í ÇÏ´Â »ïº¸(ß²ÜÄ)¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÀÌÇØ¿Í ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ïº¸¶õ ºÎó´Ô(ÝÖ), °¡¸£Ä§(Ûö), ½º´Ô(ã¬)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú, ºÎó´Ô¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ÀÌÇØ¿Í ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ¾î¾ß µË´Ï´Ù. Àΰ£À¸·Î ž¼­ Àΰ£ ÀÌ»óÀÇ °æÁö±îÁö °¡½Å °¡Àå ÀÌ»óÇüÀÇ Àΰ£ÇüÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ºÒÀڷμ­ ³»°¡ ÀÇÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ» ºÎó´ÔÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¸£°í ¿Ã¹Ù¸¥ »ý°¢À̶ó°í º¾´Ï´Ù.
ºÎó´ÔÀº ¾î¶² »ý°¢À» ÇϼÌÀ»±î¿ä? ºÎó´ÔÀº ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ±«·Î¿ò¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÇູÇϱ⸦ ¹Ù¶ú½À´Ï´Ù. ºÎó´ÔÀº ¾î¶² ¸»À» ÇϼÌÀ»±î¿ä? °íÁý¸êµµ( ÍÈó¢ØþÔ³), Áï »ç¼ºÁ¦¸¦ ¸»¾¸Çϼ̽À´Ï´Ù. ¿À¿Â(çéè³)°ú ¹«¾Æ(Ùíä²)¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸Çϼ̽À´Ï´Ù.

ºÎó´ÔÀº ¾î¶»°Ô ÇൿÇϼÌÀ»±î¿ä? °í¿äÇÏ°Ô ÇൿÇϼ̽À´Ï´Ù. ¸Å¿ì ûÁ¤ÇÏ°Ô ÇൿÇϼ̽À´Ï´Ù. ±º¸²Çϰųª ´ë¿ì¹Þ±â¸¦ °áÄÚ ¿øÄ¡ ¾ÊÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù.
ºÎó´Ô¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» °¡Áø ´ÙÀ½¿¡ ¿ì¸®´Â ±× °¡¸£Ä§, ¹ý(Ûö)¿¡ ´ëÇØ¼­ ºÐ¸íÇÏ°Ô ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎó´ÔÀÌ °¡¸£Ä¡½Å °ÍÀº ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±× ¹ýÀº ¸¹Àº °ÍÀ» Æ÷°ýÀûÀ¸·Î ¾ê±âÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿À´ÃÀº µÎ °¡Áö¸¦ ¾ê±âÇϰڽÀ´Ï´Ù.

ù ¹øÂ°´Â, ¹«¾ùÀÌ°Ç ¾Æ¹« °Íµµ ¼ÒÀ¯ÇÒ °¡Ä¡°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ³» ¸öÀ» ³» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °¡Á·À» ³» °ÍÀ̶ó »ý°¢Çϰí, ³» Â÷¸¦ ³» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ý°¢ÀÏ »ÓÀÌÁö ÀÌ Áö±¸»ó¿¡¼­ ³»°¡ ¼ÒÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ¹« °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
µÎ ¹øÂ°´Â, "³ª´Â °í(ÍÈ)¿Í °í(ÍÈ)¸¦ ¼Ò¸êÇÏ´Â ¹æ¹ý¸¸ °¡¸£Ä£´Ù."°í ºÎó´ÔÀº ¸»¾¸Çϼ̽À´Ï´Ù. ¿©±â¼­ '°í(ÍÈ)'¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ºÎó´ÔÀÌ ¾²¼Ì´ø ÆÈ¸®¾î·Î´Â µÎÄ«(Dukkha)À̸ç, Çѱ¹¸»·Î´Â ±«·Î¿òÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. DukkhaÀÇ ¿ø¾î¿¡´Â ±«·Î¿ò, °í, ºÒ¿ÏÀü, ºÒ¸¸Á· µî ¸¹Àº ¶æÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±«·Î¿òÀ̶ó°í ÇßÀ» ¶§´Â ºÒÄèÇÑ ´À³¦À» '°í(ÍÈ)'¶ó°í »ý°¢ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â Áñ°Å¿ò, Çູµµ '°í(ÍÈ)'ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Áñ°Å¿ò, Çູµµ ¿µ¿øÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

´ÙÀ½À¸·Î, ½Â°¡¶õ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ±ï°í ±¸Á·°è¸¦ ¹ÞÀº Ãâ°¡ÀÚµéÀ» ¶æÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, »ïº¸¿¡¼­ÀÇ ½Â°¡¶õ ¾Æ¸®¾ß(Ariya) Áï ¼º½º·¯¿î »ç¶÷µéÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÇàÀ» ÅëÇØ ¹ý Áï ¿­¹ÝÀ» üÇèÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö´Ù¿ø, »ç´ÙÇÔ, ¾Æ³ªÇÔ, ¾Æ¶óÇÑÀÇ °æÁö¸¦ üÇèÇÑ ºÐµéÀ» »ïº¸(ß²ÜÄ)·Î¼­ °ø°æÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±×·± Ãâ°¡ÀÚµéÀÇ ¸ð½À¿¡¼­ ºÒÀÚµéÀº ½Å½ÉÀ» °®°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
±×·¯¸é, ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä?

Çϳª´Â ¼öÇàÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼öÇàÀº ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ¸¹Àº ÀÌÀÍÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¼öÇàÀ» ÇÏ¿´À» ¶§ ¿©·¯ºÐµéÀº ¸ðµç °ÍÀ» ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù. Áï °í(ÍÈ)¸¦ ¾Ë°Ô µÇ°í °í(ÍÈ)ÀÇ ¼Ò¸êµµ ¾Ë°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ±×·³À¸·Î½á ¿©·¯ºÐµéÀÌ Ãß±¸ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ÇູÀ̸ç, Áñ°Å¿ò¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¶Ç Çϳª´Â º£Çª´Â »îÀ» »ç´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ°íÀÇ Á¤°¢ÀÚÀÎ ºÎó´ÔÀº ¸ðµç »ç¶÷ÀÇ ÇູÀ» À§ÇØ Çѽõµ ½¬Áö ¾Ê°í °¡¸£Ä§À» Æì¼Ì½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ºÎó´ÔÀÇ »îÀ» ¿ì¸® »îÀÇ ¸ðµ¨·Î »ï¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎó´ÔÀÇ »îÀ» Èä³»¸¸ ³»´õ¶óµµ ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô´Â ¸¹Àº ÀÌÀÍÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.


Å×¶ó¿Í´Ù(»óÁºÎ) ºÒ±³

ÇöÀç ºÒ±³´Â Å©°Ô ºÏ¹æºÒ±³¿Í ³²¹æºÒ±³, ȤÀº ´ë½ÂºÒ±³¿Í ¼Ò½ÂºÒ±³¶ó´Â ½ÄÀ¸·Î ³ª´µ¾î Áö°í ÀÖÀ¸³ª ºÎó´Ô ½Ã´ë¿¡´Â ÀÌ·± ³ª´¸ÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ºÎó´ÔÀÌ ¹Ý¿­¹Ý¿¡ µå½Å ÈÄ 100³âÀÌ Áö³ª°í ³ª¼­ ºÒ±³¿¡´Â ºÎÆÄºÒ±³ ½Ã´ë°¡ ¿­¸®¾ú´Âµ¥ ±×¶§ »óÁºΠºÒ±³¿Í ´ëÁߺΠºÒ±³(³ªÁß¿¡ ´ë½ÂºÒ±³°¡ µÊ)·Î ³ª´©¾îÁö°Ô µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ë½ÂÀÌ´Ï ¼Ò½ÂÀÌ´Ï ÇÏ´Â °ÍÀº ºÎó´ÔÀÇ ¹ýÀ» µû¸£°í ÀÇÁöÇÏ´Â µ¥¿¡´Â º° Àǹ̰¡ ¾ø´Â ³ª´¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®³ª¶ó´Â Àεµ, Ƽºª, Áß±¹, ÀϺ» µîÀ¸·Î ÀüÆÄµÇ¾î¿Â ´ë½ÂºÒ±³±Ç¿¡ ¼ÓÇÏ°Ô µÇ¾î ½º¸®¶ûÄ«, ¹Ì¾á¸¶, ű¹, įº¸µð¾Æ·Î ÀüÆÄµÈ ³²¹æºÒ±³¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

Å×¶ó¿Í´Ù(Teravada)¶ó´Â ¸»Àº "Àå·Î(íþÖÕ)µéÀÇ ±æ"À̶õ ¶æÀ¸·Î »óÁºÎ(ß¾ñ¨Ý»)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. »óÁºΠºÒ±³¿¡¼­´Â ºÎó´ÔÀÌ »ç¿ëÇϼ̴ø ÆÈ¸®¾î·Î µÈ °æÀüÀ» ±Ù°£À¸·Î ÇÏ¿©, »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î·Î ¾²¿©Áø ´ë½Â °æÀü°ú ´ëºñµË´Ï´Ù. ÀÌ ÆÈ¸®¾î °æÀü(¾ÆÇÔ°æ)Àº ±â¿øÀü 1¼¼±â°æ ½º¸®¶ûÄ«¿¡¼­ ÃÖÃÊ·Î ¾²¿©Áø °ÍÀ¸·Î ±âµ¶±³ ½Ã´ë°¡ ¿­¸° ÀÌÈÄ¿¡ Çüü¸¦ °®Ã߾±â ½ÃÀÛÇÑ ´ë½Â±ÇÀÇ »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î °æÀüÀ̳ª ´Ù¸¥ ¾î¶² °æÀüº¸´Ùµµ ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ ´õ »ç½ÇÀûÀ̰í Á¤È®ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ë½ÂºÒ±³ÀÇ ÃßÁ¾ÀÚµéÀº ÆÈ¸®¾î °æÀüÀ» °æÀüÀÇ ÀϺηΠº¸¾Æ ¿ÏÀüÇÑ °æÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±âÃÊÀûÀÎ ÁöÇý·Î ÆïÇÏÇÏ¿© `¼Ò½Â`À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Å×¶ó¿Í´Ù ºÒ±³´Â ÈçÈ÷ ¼Ò½ÂºÒ±³¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô Ãë±ÞµÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç»ó ¼Ò½ÂÀº ºÎÆÄºÒ±³ ½Ã´ë¿¡ 18°³³ª µÇ´Â ¸¹Àº ÇÐÆÄ Áß ÇϳªÀÏ µû¸§ÀÔ´Ï´Ù.

»óÁºΠºÒ±³´Â Áö±Ý±îÁö »ì¾Æ³²Àº À¯ÀÏÇÑ Àü½Â ºÒ±³¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â Áö±Ý±îÁö »óÁºΠºÒ±³¿¡ °ÅÀÇ Á¢±ÙÇØ º¸Áö ¸øÇßÀ¸¸ç ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½Çµéµµ ¹«¹Ì°ÇÁ¶ÇÑ ¿ª»çÀû »ç½ÇÀÇ ³ª¿­ÀÏ »ÓÀ̾ »óÁºξ߸»·Î »ì¾ÆÀÖ´Â ºÒ±³ÀÇ ÀüÅëÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ³î¶ó¿òÀ» ±ÝÄ¡ ¸øÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸¹Àº ºÒÀÚµéÀº Áß±¹À̳ª ÀϺ»ÀÇ ¼±(àÉ), ƼºªÀÇ ¹Ð±³¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ ´Ü¼øÇÏ°í ¿ª¼³ÀûÀÎ ¼±ÀÇ Á÷°üÀû ¹æ½ÄÀ̳ª ¹Ì¹¦ÇÑ ±³¸®»óÀÇ Æ¯Â¡, ºÎó³ª º¸»ìµéÀÌ ÆîÄ¡´Â ±âÀûÀ̳ª ȯ½Ã(ü³ãÊ)¸¦ ´õ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ ƯÈ÷ ¹Ì¾á¸¶, ½º¸®¶ûÄ«, ű¹, ¶ó¿À½º, įº¸µð¾Æ¿¡´Â ¼ö½Ê¸¸ÀÌ ³Ñ´Â ½º´ÔµéÀÌ ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ±×´ë·Î µû¸£°í ½ÇÇàÇÏ´Â »óÁºΠºÒ±³¸¦ ¼öÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ½Â·ÁµéÀº ÀڽŵéÀÌ ¸ö´ã°í ÀÖ´Â Ã̶ôÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ »î¿¡ Âü¿©Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ¸¹Àº ½º´ÔµéÀÌ ¾î¸°À̵éÀ» °¡¸£Ä¡´Â ÀÏ¿¡¼­ºÎÅÍ ¸¶¾àÁßµ¶ÀÚµéÀ» ȸº¹½ÃŰ´Â ÀÏ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ »çȸÀû ºÀ»çȰµ¿À» ¼öÇàÇϸç, ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÏ´Â ½º´Ô ¿Ü¿¡´Â ÆÈ¸®¾î¿Í °æÀüÀÇ ¿¬±¸¿¡ ¿­ÁßÇϰí, ÀϺΠ½º´ÔµéÀº ¼±(à¼)À» ½×°í ûÁ¤ÇÑ µµ´öÀû »îÀ» ¿µÀ§ÇÏ¸ç ºÒÀÚµéÀ» À§ÇØ ¸¹Àº ¼³¹ýÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¹é¸¸ÀÇ ºÒÀÚµéÀº ½º´ÔµéÀ» ¿¹°æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀڽŵéÀÇ ´ç¿¬ÇÑ Àǹ«¶ó´Â »ý°¢À» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í, ¿­½ÉÈ÷ ¼öÇàÇÏ´Â ¼öÇà ½Â·ÁµéÀº º¸ÆíÀûÀ¸·Î Á¸°æ¹Þ´Â ¿¤¸®Æ® Áý´ÜÀ» Çü¼ºÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ »óÁºΠºÒ±³±¹°¡µé¿¡¼­´Â ¼öÇàÀÇ ½º½ÂµéÀº °¡Àå ¼þ¾Ó ¹Þ´Â Áý´Ü¿¡ ¼ÓÇÏ¿© ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö ¸¸°³ÀÇ »ç¿øµé °¡¿îµ¥ ÀϺκи¸ ÁýÁß¼öÇà¿¡ Àü³äÇϰí ÀÖÁö¸¸ ÀÌ »ç¿øµéÀº ÁýÁßÀûÀÎ ¼öÇàÀ» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ¼öÇ༾ÅÍ¿Í ¾Æ¿ï·¯ »óÁºΠºÒ±³ ¼öÇàÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ÀüÅëÀ» ¸»ÇØÁÖ´Â ÁÖ¿äÇÑ Áß½ÉÁö°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌµé ¼öÇ༾ÅÍ¿¡¼­´Â ¼¼¼ÓÀûÀ̰ųª ¸Åü¸¦ ÅëÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ë(TV, ¶óµð¿À µî)ÀÌ ´ÜÀýµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¼öÇุ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù ÇÒÁö¶óµµ »îÀÇ Æò¹üÇÑ ÀÏ»óÀûÀΠȰµ¿Á¶Â÷µµ ¿ÜºÎÀÇ ¼ÒÀ½À» °ÅÀÇ ÀǽÄÇÒ ¼ö ¾ø´Â °í¿äÇÑ È¯°æ ¼Ó¿¡¼­ ¼öÇàÀÇ ¿¬ÀåÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ħ½ÇÀ̳ª ¼öÇàÀå¼ÒµéÀº Åë»ó Àå½ÄÀ̳ª °¡±¸°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¼Ò¹ÚÇÑ ±¸Á¶·Î µÇ¾î ÀÖ°í ¼öÇ༾ÅÍÀÇ °¢Á¾ ±ÔÄ¢µéÀº Àΰ£ÀÇ °¨°¢ÀûÀ̰í Á¤½ÅÀûÀÎ °¥¸ÁÀ» ÃÖ¼ÒÈ­½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï Â¥¿©Á® ÀÖÀ¸¸ç ³¯¸¶´Ù ¹ý¹®°ú ÀÎÅͺä·Î ¼öÇàÀ» Á¡°ËÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ °¡¸£Ä§À» ÅëÇØ °èÀ²°ú µµ´öÀ» °­Á¶ÇÏ°í »ýȰÀÇ ÇüŸ¦ ´Ü¼øÈ­½ÃŰ´Â µ¿½Ã¿¡ ÃÊÁ¶, µé¶ä, ºÒ¾È, °¥µî°ú °°Àº ½É¸®ÀûÀΠȥ¶õÀ̳ª ÁËÀǽÄÀ» ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.

¼ö¹é ¸íÀÇ ¼öÇà ½º½ÂµéÀº ÁýÁß°ú ÅëÂû·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹ý°ú ¸ö ¾È¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ºû°ú ¹«´ÌÀÇ ±¸»óÈ­ ¿¬½À, ½ÅüÀÇ °¢ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ÁýÁßÀÇ ¹æ¹ýµé°ú ½ÉÁö¾î´Â ºñ±³(ÝúÎç)ÀûÀÎ Ä¡·á ±â¼úµé±îÁö Àü¼öÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. °èÀ²Àº ±× ÀÚü°¡ ÀÏÁ¾ÀÇ ¼öÇàÀÇ ÇüŰ¡ µÇ±âµµ Çϴµ¥ ÀϺΠ»ç¿ø¿¡¼­´Â ¼öõ °¡ÁöÀÇ °èÀ²ÀÌ Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â »ýȰÀº Àΰ£ÀÇ °¨°¢Àû ¿å¸Á°ú ¼öÇàµÇÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â, ÅëÁ¦µÇ¾îÁöÁö ¾Ê´Â ½À°üµéÀ» ÀýÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¼öÇàÀÇ ÀüÅëÀº °áÄÚ Æ¯Á¤ÇÑ ¼ºÇâÀ» ¶ì°í ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é, ¾î¶² ¼öÇà ½º½ÂµéÀº Ä£¹ÐÇϸ鼭µµ ÁöÇý·Î¿î Ä£±¸ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¶°¸Ã°í, ´Ù¸¥ ½º½ÂÀº ³²À» À§ÇØ Çå½ÅÀûÀÎ ÀÏÀ» ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. (»óÁºΠºÒ±³ÀÇ ÀÌ¿Í °°Àº Çå½ÅÀûÀÎ Ãø¸éÀ̾߸»·Î ´ëÁßÀû Á¾±³ÀÇ Áø¼ö¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.) ¶Ç ¾î¶² ½º½ÂµéÀº ¾ö°ÝÇÑ ¼ö·Ã°ú ºÎ´ÜÇÑ ³ë·ÂÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ¹Ý¸é, ´Ù¸¥ ½º½ÂµéÀº ´Ù¸¸ ¼öÇàÀÚÀÇ ¸¶À½ÀÌ °í¿äÇØÁ®¼­ ¸ðµç Á¸À縦 À§ÇÑ ¡®ÀÚºñ½É¡¯À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ø¾î Áֱ⸸ ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»óÁºΠºÒ±³ÀÇ °æÀüÀº ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ºÒ±³ÀÇ »Ñ¸®¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÓ´Ï´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é ÆÈÁ¤µµ(ø¢ïáÔ³), ½ÊÀÌ¿¬±â¹ý(ä¨ì£æÞÑÃÛö), ¹«¾Æ(Ùíä²), »ç¼ºÁ¦[ÍÈ, ó¢, Øþ, Ô³] µîÀÇ »ç»óÀÌ ¹Ýº¹µÇ¾î °­Á¶µÇ°í ¼³¸íµÇ¾îÁý´Ï´Ù. »óÁºΠºÒ±³ À̷аú ºÒ±³ ½É¸®ÇÐÀÇ »ó´çÇÑ ºÎºÐÀÌ »îÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç Ãø¸éÀ» ü°èÈ­½ÃÄÑ ³õ°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ¡®¿­ °¡Áö ¹ø³ú¡¯, ¡®°ü(κ)ÀÇ ³× °¡Áö ´ë»ó(4³äó)¡¯, ¡®±ú´ÞÀ½ÀÇ ³× ´Ü°è¡¯°°Àº °ÍµéÀÌÁö¿ä. ´Ù¼Ò º¹ÀâÇÏ°Ô º¸ÀÏÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ÀÌ·± °¡¸£Ä§µéÀº ¼öÇàÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀ» Á¤±³ÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô ´Ùµë±â À§ÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ Áß¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼öÇàÀº ¸¶ÇÏ »çƼÆÄŸ³ª(Maha Satipatthana : 4³äó)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼öÇàÀº È£ÈíÇÏ´Â °ÍÀ», ¸¶À½À» ì°Ü ÁöÄѺ½À¸·Î¼­ ½Åü °¢ ºÎºÐ°ú °¨°¢ ´ë»ó, ¸¶À½°ú ¸¶À½ÀÇ ´ë»ó¿¡ ´ëÇÑ °üÂûÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§Àº µÎ °¡Áö Áß¿äÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ¼öÇà, Áï »ç¸¶Å¸(Samatha : ò­)¿Í À§ºü½Î³ª(Vipassana : û´)¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »ç¸¶Å¸´Â Á¤Àû, °í¿ä, ÁýÁßÀ» ÀǹÌÇϸç, À§ºü½Î³ª´Â ÁöÇý, ÅëÂû·ÂÀ» ÀǹÌÇϴµ¥, ¸¶À½°ú À°Ã¼¿¡¼­ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°í ÀÖµçÁö °£¿¡ ÇöÀç ÀÌ ¼ø°£¿¡ ´ëÇØ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¾Ë¾ÆÂ÷¸± °ÍÀ» °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ç¸¶Å¸ÀÇ ¼öÇàÀ» ÅëÇØ °è¹ßµÈ °­ÇÑ Á¤½Å·ÂÀÌ ¼ö¹ÝµÇ¾úÀ» ¶§, À§ºü½Î³ª´Â Á¤½Å°ú À°Ã¼ÀÇ ÀüüÀûÀÎ °úÁ¤ÀÌ ´Ù¸¸ ¹«»ó(ÙíßÈ)°ú °í(ÍÈ)·Î Á¡Ã¶µÈ ´Ü¼øÇÑ °úÁ¤ÀÏ »ÓÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ À§ºü½Î³ª´Â ¡®³ª(ÀÚ¾Æ)¡¯¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Âø°¢À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¹ø³ú¿Í ÁýÂø, Ž¿å, Áõ¿À µûÀ§¸¦ ÀǵµÀûÀ¸·Î ÆÄ±«ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼öÇàÀ» ÅëÇÏ¿© ¼öÇàÀÚ´Â °íÅëÀ» º»Áú·Î ÇÏ´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ »ý»çÀÇ ¼ö·¹¹ÙÄûÀÎ À±È¸(Samsara)¸¦ ¹þ¾î³­ ÀÚÀ¯¸¦ ¾ò°Ô µÇ¾î ¿­¹ÝÀ» ¼ºÃëÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼öÇàÀÚ´Â ¼öÇàÇÏ´Â µµÁß À̵û±Ý¾¿ ¹ý¿­ÀÇ »óųª ½ÅºñÇÑ ÈûÀ» °æÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª »óÁºΠºÒ±³¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óµé¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÇàÀÚ´Â ÀÌ ¸ðµç Çö»óÀ» À±È¸ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀϸéÀ¸·Î º¸°í ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÇàÀ» Áö¼ÓÇϵµ·Ï ½º½ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ Áöµµ¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °á±¹ `ÀÚ¾Æ`¶ó´Â °ÍÀ» ¶°³ª ÀÚ½ÅÀ» °´°üÀûÀ¸·Î º¸´Â ÀÔÀå¿¡ Ç×»ó ¼­ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.

»óÁºΠºÒ±³´Â »îÀ» µ¡¾ø°í ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °íÅ뽺·¯¿î °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àΰ£À̶ó´Â Á¸Àç°¡ °®´Â À¯ÀÏÇÑ ½ÇüÀû °¡Ä¡´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¼ºÃë, Áï, ¿­¹Ý(Nibbana)¿¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¿ä. »óÁºΠºÒ±³´Â ±× °¡¸£Ä§°ú ¼öÇàÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡ À־ ºÐ¸íÈ÷ ºÎÁ¤ÀûÀΠƯÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öÇàÀÚµéÀº ¾ðÁ¦³ª ÀǵµÇÏÁö ¾ÊÀº ´Ü¼øÇÑ »óÅÂ, ±×¸®°í ÅëÂû·Â°ú ÁöÇý¿Í ÀÚÀ¯ÀÇ Çʿ伺¿¡ ±× »Ñ¸®¸¦ µÎ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ´ë½Â°æÀü¿¡¼­ ã¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Â º×´ÙÀÇ ¹Ì¹¦ÇÑ ±âÀûÀ̳ª ±ú´ÞÀ½¿¡ ´ëÇÑ Âù¾çÀÇ ³ë·¡´Â °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼±½Ã(àÉãÌ)¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±ú´ÞÀº ÀÚÀÇ ÀÚÀ¯·Î¿òÀ̳ª º»¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ´ëÇÑ Âù¾çÀÇ ½Ãµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹Ð±³ÀÇ º¹À⠹̹¦ÇÑ ¹æ¹ý·ÐÀ̳ª ȲȦ°æÀÇ ³ë·¡µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »óÁºΠºÒ±³´Â °áÄÚ Èñ¿­À» ¹èôÇÏ´Â Á¾±³°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾Ë¶õ ¿ÍÆ®(Alan Watt)´Â ¸¶Áö¸· Àú¼­ÀÎ [µµ(Ô³) : ¹°±æ(The Watercourse Way)]¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
"»óÁºΠºÒ±³°¡ ¹øÃ¢Çϰí ÀÖ´Â ³ª¶ó¿¡ »ç´Â ¹ÎÁ·µéÀº ¸ðµÎ ¹«ÇÑÈ÷ Áñ°Ì°í Àΰ£ÀûÀÎ, »ý°¢ÀÌ ¿­¸° »ç¶÷µéÀÌ´Ù."

»óÁºΠºÒ±³´Â Àΰ£ÀÇ Á¤½Å°ú »î¿¡ ±»°ÇÈ÷ »Ñ¸®¸¦ ³»¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °­ÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù Á¤½Å·Â°ú ÁÖÀÇ·Â, ±×¸®°í ÅëÂû·ÂÀ» ÅëÇØ »ý»çÀ±È¸ÀÇ ¼Ó¹Ú¿¡¼­ Àΰ£À» ÇØ¹æ½ÃŰ´Â °Í¿¡ °¡Àå °ü½ÉÀ» µÎ°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.